게시판상담
365일 연중무휴 (답변은 익일까지)
답변완료 도박중독 끊을 수 있나요?
어떻게 해야할까요? 이제 더이상 이렇게 살고 싶지 않아서 도움을 요청합니다.
답변드립니다.
안녕하세요
1336 헬프라인입니다.
끊고 싶지만, 마음같이 도박을 손에서 놓지 못하셔서 많이 힘드실 것 같습니다.
8년이라는 짧지 않은 기간 동안 많은 우여곡절이 있으셨을 것 같습니다.
스스로를 중독자라고 소개를 하셨습니다.
자신이 중독이 된 상태임을 인정한다면, 이 문제에서 벗어나는데 필요한 중요한 첫 턱을 넘으신 것과 다름없습니다. 중독임을 인정한다는 것은, 그 다음에 자신이 기울여야 할 노력에 대해 수용하겠다는 의미이기도 하니까요.
하지만, 구체적인 실천방법등을 고민하고, 자신에 맞는 방법을 찾는 것이 여전히 쉬운 문제는 아닐 수 있습니다. 그리고 중독에서 벗어나는 과정은 오랜 노력이 필요하기 때문에, 혼자 그런 노력들을 유지해 가는 것이 어려울 수 있습니다.
저희 기관에서는 도박문제로 힘들어하시는 분들에게 도움이 되는 상담프로그램을 제공합니다.
도박을 하지 않을 수 있는 방법 등, 도박에 대한 다양한 고민에 대해 상담을 제공합니다.
도박에서 벗어나기 위해서는 주변환경 개선, 지지자원의 활용, 대안활동, 충동에 대한 대처방법, 접근성 차단, 동기부여등 여러 가지 관점에서의 실천노력이 필요하지만, 실천방법을 구체화하는 작업은 개개인의 특성이나 환경을 고려한 개별적인 고려가 필요합니다.
저희 기관에서 제공하는 치유프로그램들을 선생님 상황에 맞는 구체적인 방법들을 찾아가실 수 있을 것이라고 생각합니다.
고민하지 마시고, 국번없이 1336으로 전화해주세요.
저희 기관은 전국 각지에 지역 상담센터를 운영하고 있으며, 필요시 지역센터의 상담서비스를 안내합니다. 모든 상담센터 이용에는 비용이 들지 않으며, 모든 정보는 비밀이 보장됩니다.
용기를 내셔서 1336으로 전화를 주신다면, 선생님의 고민을 해결하는 첫 걸음이 될 수 있습니다. 저희 기관이 선생님의 고민을 함께하고, 도움이 될 수 있도록 1336으로 전화를 주세요.
1336은 365일 운영되며, 아침 9시~ 저녁 10시까지 운영됩니다.
감사합니다.
이 페이지에서 제공하는 정보에 만족하시나요?